暴雨中身处户外怎么办？

夏季到来，雷雨天气增多，很多正在进行户外运动的人常常会感到猝不及防，此时要采取躲避措施，以免发生危险。

1.人群在沟谷内活动时，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速转移到安全高地，不要在低洼的河谷或陡峻的山坡下躲避、停留。

2.不可在河堤及水库坝上久留，以免洪水冲垮堤坝。

3.暴雨容易引起岩洞坍塌，因此不要在岩洞里避雨。

4.千万不能攀爬带电的电杆、铁塔，远离倾斜电杆和电线断头，避免发生触电事故。

5.要迅速向高坡及高处跑，或攀登到大树上，如果来不及应马上用腰将自己固定在树干上或抱住大树，以免疲惫不堪时，被洪水冲走。

6.暴雨可能引发洪水，应采取一切措施避免自己落入水中。